📖 Bir soat kitob o'qib hech narsa eslab qolmaslik mumkinmi? Ha, ayniqsa ko'zingiz kitobda, xayolingiz esa telefondagi xabarlarda bo'lsa. Diqqatni jamlashda ikki xil yondashuv bor: vaqtga qarab o'qish va maqsadga qarab o'qish. Birinchisida, masalan, 25 daqiqaga taymer qo'yasiz. Shu vaqt ichida telefonni chetga olib, faqat kitobga e'tibor berasiz. Bu usul o'qishga endi odatlanayotganlar yoki tez chalg'iydiganlar uchun qulay. Taymer tugagach, qisqa tanaffus qilasiz. Vaqt chegarasi boshlashni osonl
